✔ Провідний викладач з Індії

з Равіндером Джангра

КУРСИ ІНСТРУКТОРІВ ЙОГИ В УКРАЇНІ

✔ Всі тонкощі методології викладання
 та особистої трансформації

✔ Сертифікат міжнародного зразка

✔ Сотні успішних інструкторів -
випускників курсів з усього світу

Старт курсу 18 червня
Реєстрація на курс
Ваш телефон
(Viber, WhatsApp, Telegram)
Як з Вами зручніше звязатися:

На що очікувати:

Масштабна теоретична і практична база знань, унікальність і глибина подачі інформації
Тонкощі та секрети успішної викладацької діяльності, професійні навички для інструкторів йоги
Навчання під чуйним керівництвом одного з найкращих вчителів Індії - носія традиції
Престижний сертифікат міжнародного зразка RYT200, що підтверджує високу ступінь кваліфікації в будь-якій країні світу
Знання, досвід, впевненість і внутрішня сила для глибокої особистої трансформації. Вихід на високий рівень практики і розуміння йоги
Поліпшення гнучкості, сили і витривалості, очищення та оздоровлення організму
Додаткові дисципліни: основи остеопатії, постановка голосу, маркетинг і просування в соціальних мережах - для максимально успішної кар'єри
Індивідуальний підхід до кожного учасника, невелика група

На що очікувати:

Масштабна теоретична і практична база знань, унікальність і глибина подачі інформації
Тонкощі та секрети успішної викладацької діяльності, професійні навички для інструкторів йоги
Навчання під чуйним керівництвом одного з найкращих вчителів Індії - носія традиції
Престижний сертифікат міжнародного зразка RYT200, що підтверджує високу ступінь кваліфікації в будь-якій країні світу
Знання, досвід, впевненість і внутрішня сила для глибокої особистої трансформації. Вихід на високий рівень практики і розуміння йоги
Поліпшення гнучкості, сили і витривалості, очищення та оздоровлення організму
Додаткові дисципліни: основи остеопатії, постановка голосу, маркетинг і просування в соціальних мережах - для максимально успішної кар'єри
Індивідуальний підхід до кожного учасника, невелика група

Недостатньо просто володіти техніками йоги, щоб навчати на професійному рівні. Йога це наука і мистецтво. І щоб стати авторитетним учителем - важливо розбиратися в тонкощах методології викладання

flying yogi

Тому ви навчитеся:

  • Демонструвати і пояснювати повний комплекс йогівських технік і концепцій
  • Враховувати принципи травмобезпеки під час занять
    • Діагностувати потреби та цілі учнів, психологічно оцінювати аудиторію
    • Правити в асанах
    • Досягати поставлених цілей: схуднення, набір м'язової маси, поліпшення сили, гнучкості та витривалості, очищення організму і підвищення імунітету
    • Складати та проводити індивідуальні і групові тренувальні програми різного рівня складності
    • Систематизувати вже набуті знання і відкидати помилкові концепції
    • Навчитеся навичкам спілкування та інструктування на спеціальних майстер-класах
    • Поводитись природньо на публіці
    • Створювати позитивну атмосферу під час занять
    • І головне, ви дізнаєтеся як за допомогою інструментів йоги знайти стан внутрішнього спокою і рівноваги незалежного від зовнішніх обставин

    ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТИХ, ХТО:

    yoga girl
    ✔ вже все знає
    ✔ нічого не знає
    ✔ хто готовий повністю змінити своє розуміння йоги і прийняти знання від джерела

    Фактично, студенти курсу вивчають йогу з самого початку, з нуля.
    Програма відкрита для участі не тільки досвідчених практиків, а й студентів з початковим рівнем підготовки.
    Цей курс також корисний для тих, хто не збирається професійно викладати йогу в найближчому майбутньому, але готовий поглибити свою особисту практику. Такий студент отримує сертифікат про участь та право скласти іспит в майбутньому.
    Навчання проходить поетапно, від простого до складного з достатньою увагою до кожного учасника. А вся практична частина курсу окремо підбирається для кожного студента - залежно від його здібностей. Завдяки такому формату навчання - кількість учасників обмежується невеликою групою.

    МАйСТЕР

    Серце курсу - наш учитель, його природна харизма, знання, майстерність і почуття гумору. Равіндер володіє унікальним стилем викладання, передає істинний дух йоги.

    Життя Равіндера - це вивчення і практика йоги у самих витоків, у майстрів-самітників в Гімалаях, в престижних університетах Індії, у власного розуму і тіла.

    Кілька фактів про Равіндера:

    • Засновник і керівник школи Tapasya Yoga
    • Старший викладач Yoga Alliance Professionals
    • Вивчає йогу більше 30 років
    • Триразовий чемпіон Індії по йога-спорту
    • Хед-лайнер йога-фестивалів і конференцій
    • Провів сотні тренінгів, майстер-класів та навчальних семінарів повсьому світу
    • Головний викладач інструкторських курсів Tapasya Yoga

    Равіндер Джангра - відеопрезентація: асани, лекції, семінари
    Равіндер Джангра
    Демонстрація асан в Dev Sanskirt Visvavidhyala University.
    Харідвар, Індія 2002г.
    Докладніше про Равіндера ↓
    Освіта:

    • Диплом магістра «Наука Йоги» HNBG University (Індія).
    •Ступінь доктора наук (PhD), тема дисертації «Лікування психологічних розладів за допомогою йоги і йогатерапіі», HNBG University (Один із найбільших університетів Індії).

    Професійно навчався:

    • «Свідомість людини і Йога» DSVV University (Харідвар, Індія).
    • «Наука Йоги» IGNO University (Рішікеш, Індія),
    «Натуропатична Терапія» Парматх Нікетан Ашрам (Індія).

    Біографічні дані

    Равіндер народився в сім'ї брахмана в невеличкому індійському селищі, штат Хар'яна. Вперше хлопчик дізнався про йогу від свого батька, який вранці практикував асани, пранаяму і медитацію.

    У 12-річному віці він вступив в ведичну школу з вивчення стародавніх текстів (Рігведи), мантр і йоги, а в 16 років за настановою вчителя відправився в Рішікеш до Гуру йоги для подальшого навчання. У житті юнака настав переломний момент, коли весь час і думки він присвячував практиці йоги.

    Незабаром Равіндер вступає в один з найбільших університетів Індії - HNBG University та завойовує 4 золоті медалі у Всеіндійських змаганнях з йогаспорту.


    На певному етапі життя Равіндер йде в відлюдництво і живе в маленькій хатині на березі Ганги в Гімалаях, де проходить шлях учнівства у потужних майстрів, йогів-самітників. В цей же час, дізнавшись про його знання в області Йоги і йогатерапіі, до нього приходять учні з Рішикеша.

    Після трьох років відлюдництва Равіндер повертається в суспільство. Вибравши найкраще з традицій, використавши свій досвід і вклавши душу, - учитель засновує школу Tapasya Yoga в Рішікеші.

    Равіндер веде групові та індивідуальні заняття, семінари, тренінги для вчителів йоги. Майстер приділяє увагу застосуванню йогатерапіі для лікування хвороб, допомагаючи людям знову віднайти здоров'я, і гармонію в житті. Сотні учнів з усього світу навчалися під чуйним керівництвом Равіндера.

    ВІДГУКИ УЧАСНИКІВ ПОПЕРЕДНІХ КУРСІВ

    ВАРТІСТЬ ТА ФОРМАТ НАВЧАННЯ

    Курс складається з чотирьох частин. Ви можете пройти як весь курс повністю, так і окремо одну, дві або три частини, при цьому видається спеціальний сертифікат, який дає право пройти наступну частину курсу.

    Але для того, щоб отримати сертифікат RYT200 і право викладати йогу, Вам необхідно пройти всі чотири частини курсу протягом одного року.

    Yoga Alliance Professionals - одна з найбільших і всесвітньо визнаних організацій по сертифікації і міжнародної стандартизації RYT200 (Registered Yoga Teacher 200 hours) йога-шкіл і викладачів.
    * У світі існує дві організації, сертифікати яких визнаються у всіх країнах і йога-студіях, і одна з них - Yoga Alliance Professionals.

    Розклад на 2021 рік:
    Одна частина: "Prithvi"
    Спеціальна ціна діє при реєстрації за 15 днів до початку курсу:
    $320
    370$ при реєстрації після 15 днів
    до початку курсу

    Тривалість:
    6 днів: 18.08 - 23.08
    50 годин
    Місце: м. Хмельницький
    Реєстрація
    Дві частини: "Jal"
    Спеціальна ціна діє при реєстрації за 15 днів до початку курсу, + економія 90$ при проходженні двох частин разом:
    $550
    610$ при реєстрації після15 днів
    до початку курсу.

    Тривалість:
    12 днів: 18.08 - 29.08
    100 годин
    Місце: м. Хмельницький
    Реєстрація
    Три частини: "Agni"
    Спеціальна ціна діє при реєстрації за 15 днів до початку курсу, + економія 190$ при проходженні трьох частин разом:
    $770
    840$ при реєстрації після15 днів
    до початку курсу.

    Тривалість:
    18 днів: 18.08 - 4.09
    150 годин
    Місце: м. Хмельницький
    Реєстрація
    Чотири частини: RYT 200
    Спеціальна ціна діє при реєстрації за 15 днів до початку курсу, + економія 330$ при проходженні всього курсу:
    $950
    1050$ при реєстрації після15 днів
    до початку курсу.

    Тривалість:
    24 дня: 18.08 - 10.09
    200 годин
    Місце: м. Хмельницький
    Реєстрація

    Програма курсу:

    Навчання на курсах інструкторів йоги TYS будується на тісному переплетенні теорії і практики. Отримані знання студенти застосовують і відточують під час щоденних практичних занять. Нам важлива якість: тому кожному студенту приділяється особлива увага під час спільного аналізу та відпрацювання індивідуального стилю викладання, роботи над помилками в практиці і викладанні.
    Читати програму ↓
    1. Історія та філософія йоги:

    • Поняття "йога". Історія виникнення та розвитку
    • Види йоги
    • Відомі стилі йоги
    • Тапасья йога - основные моменти практики
    • Яма-ніяма - моральні закони та приписи, - як необхідний елемент успішної практики
    • Огляд стародавніх текстів: "Йога-сутри", "Хатха Йога Прадіпіка", "Бхагавадгіта" та ін.
    • Санскритські терміни для професійних викладачів

    2. Анатомія йоги. Ми розглянемо всі поняття, які є основою внутрішніх практик йоги:

    • Прана, види прани
    • Чакри
    • Наді
    • Гуни
    • Доши
    • Панчкоша
    • Панчтаттва
    • Карміндрія
    • Гьяніндрія
    • Пракріті, вікріті. Методи компенсації

    3. Анатомія та фізіологія людини в контексті зовнішніх та внутрішніх практик йоги. Навіть складні практики роботи з свідомістю в йозі зачіпають фізичне тіло, а тим більше - робота тіла в асанах. Тому ми будемо вивчати будову і функціонування фізичного тіла людини як цілісну структуру, і проводити паралелі з тонкою анатомією йоги:

    • Системи тіла людини:
    • Скелетна
    • М'язова
    • Нервова
    • Ендокринна
    • Кровоносна
    • Респіраторна
    • Травнева
    • Видільна
    • Репродуктивна
    • Лімфа та імунітет
    • Практика йоги при патологіях систем тіла людини. Особливості побудови занять

    4. Зовнішні практики йоги:

    • Взаємозв'язок тіла, дихання та свідомості
    • Тестування опорно-рухового аппарату і вибір відповідної тренувальної послідовності
    • Асани: групи асан, рівні складності
    • Підготовка до практики асан
    • Сила та гнучкість. Методи розвитку і основні перешкоди. Відновлення
    • ПІР - пост ізометрична релаксація
    • Розбір асан: техніка виконання, основні помилки, протипоказання, терапевтичний ефект
    • Підводящі вправи і "фішки" для освоєння складних форм: прогини, шпагати, стійки на руках, варіації падмасани і скандасани
    • Основи остеопатії і йога-терапії
    • Зміна конституції і пропорцій тіла: рекомпозиція - зниження жирової маси, підвищення тонусу м'язів за рахунок збалансованого харчування, практики йоги і режиму сну
    • Мудри, бандхи, дришті - методи управління енергією
    • Віньяса - динамічна зв'язуюча ланка для асан

    5. Пранаяма - контроль над праною:

    • Фізіологія пранаями
    • Терапевтичний ефект
    • Основні види
    • Уджайі
    • Сіталі
    • Сіткарі
    • Бхастрика
    • Брамарі
    • Сурья Бхеда
    • Чандра Бхеда
    • Вибір практики пранаями в залежності від зовнішніх умов та стану практикуючого

    6. Шаткарми - очищення і підготовка тіла до наступних практик:

    • Види шаткарм
    • Терапевтичний ефект
    • Показання та протипокази
    • Дхауті
    • Басті
    • Неті
    • Капалабхаті
    • Наулі
    • Тратака

    7. Йога-нідра і медитація. Ви відчуєте на собі потужні трансформації за допомогою таких простих, на перший погляд, і, в той же час, складних для багатьох - практик йога-нідри і медитації. Це те, що змінює свідомість і виводить її на новий якісний рівень безумовного сприйняття світу:

    • Йога-нідра - йогівський сон
    • Основи медитації
    • Тонкий звук "Над"
    • Мантра йога, джаппа

    8. Особиста практика та спосіб життя:

    • Необхідність в регулярній особистій практиці для викладача йоги
    • Харчування
    • Режим дня і спосіб життя

    9. Методологія викладання:

    • Основні принципи
    • Визначення цілей практики
    • Моделі тренувальних послідовностей
    • Схеми побудови тренувальних послідовностей: в залежності від зовнішніх факторів, рівня фізичної підготовки і кількості студентів, цілей практики
    • Індивідуальні та групові тренувальні програми
    • Принципи травмобезпеки
    • Мистецтво правки в асанах, необхідність та етика
    • Управління соціальними ситуаціями в групі і психологія спілкування з учнями
    • Вплив голосу. Техніки розвитку дикції і голосу
    • Особливості практики для жінок в залежності від циклу, в період вагітності. Йога для дітей
    • Розвиток індивідуального стилю викладання
    • Маркетинг і просування в соціальних мережах

    Tapasya Yoga

    Tapasya Yoga School (TYS) - міжнародний освітній інститут йоги, визнаний і сертифікований Yoga Alliance Professionals. Кваліфікаційна сертифікація в TYS - це гарантія професіоналізму високого рівня. Стандарти навчання в TYS використовуються як приклад багатьма йога-школами і студіями. Випускники школи реєструються в базі даних YAP за стандартом 200 годин. Tapasya Yoga заснована в 2010 році Равіндером Джангра після трьох років духовної практики і аскетизму в Гімалаях.

    Школа знаходиться в світовій столиці йоги - Рішікеші, в передгір'ї Гімалаїв на березі священної ріки Ганги. Також в Україні знаходиться філія школи, де проводяться інструкторські курси з йоги, семінари та регулярні заняття.

    Tapasya - школа з багаторічним досвідом, одна з провідних за якістю і глибиною переданих знань. А назва Tapasya підтверджує глибинну суть школи - дисципліна і сталість в практиці.

    Tapasya Yoga спрямована на створення здорового і сильного тіла, як фундаменту для більш просунутих практик контролю над свідомістю. Цілісний підхід до навчання і практики йоги задіює і тіло і розум, створюючи абсолютний баланс між фізичним і ментальним.

    Наш інстаграм
    Підпишіться на новини
    І завжди залишайтеся в курсі найновіших подій та приємних бонусів
    Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних  даних та погоджуєтеся з політикою конфіденційності
     Стань професійним інструктором з йоги та виведи свої творчі можливості на новий якісний рівень

    Стань професійним інструктором з йоги та виведи свої творчі можливості на новий якісний рівень

    Tapasya Yoga2021 © Всі права захищені
    Дизайн та верстка сайту: @lanka.yoga
    tapasya.centre@gmail.com +380635478464
    Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами
    OK
    Close