Tapasya Yoga - школа, народжена в передгір'ї Гімалаів,
в міжнародній столиці йоги - Рішікеш

Tapasya Yoga - школа, яка народилася в передгірі Гімалаів, в міжнародній столиці йоги - Рішікеш

Укр

✔ Провідний викладач з Індії

з Равіндером Джангра

КУРСИ ІНСТРУКТОРІВ ЙОГИ ОНЛАЙН

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ

✔ Всі тонкощі методології викладання
✔ та особистої трансформації

✔ Сертифікат міжнародного зразка

✔ Сотні успішних інструкторів -
✔ випускників курсів з усього світу

10 ВЕРЕСНЯ - 4 ЖОВТНЯ
2024

На що очікувати
Чому навчитесь
Для кого?
Майстер
Відгуки
Ціна і дати
Програма
Tapasya Yoga
Реєстрація

На що очікувати:

Масштабна теоретична і практична база знань, унікальність і глибина подачі інформації

Тонкощі та секрети успішної викладацької діяльності, професійні навички для інструкторів йоги

Навчання під чуйним керівництвом одного з найкращих вчителів Індії - носія традиції

Престижний сертифікат міжнародного зразка RYT200, що підтверджує високу ступінь кваліфікації в будь-якій країні світу

Знання, досвід, впевненість і внутрішня сила для глибокої особистої трансформації. Вихід на високий рівень практики і розуміння йоги

Поліпшення гнучкості, сили і витривалості, очищення та оздоровлення організму.
Освоєння принципів травматичної безпеки, мистецтва правки в асанах

Додаткові дисципліни: анатомія, фізіологія, біомеханіка, постановка голосу, маркетинг і просування в соціальних мережах - для максимально успішної кар'єри

Індивідуальний підхід до кожного учасника, невелика група.
Постійна підтримка після завершення навчання

На що очікувати:

Масштабна теоретична і практична база знань, унікальність і глибина подачі інформації
Тонкощі та секрети успішної викладацької діяльності, професійні навички для інструкторів йоги
Навчання під чуйним керівництвом одного з найкращих вчителів Індії - носія традиції
Престижний сертифікат міжнародного зразка RYT200, що підтверджує високу ступінь кваліфікації в будь-якій країні світу
Знання, досвід, впевненість і внутрішня сила для глибокої особистої трансформації. Вихід на високий рівень практики і розуміння йоги
Поліпшення гнучкості, сили і витривалості, очищення та оздоровлення організму. Освоєння принципів травматичної безпеки, мистецтва правки в асанах
Додаткові дисципліни: анатомія, фізіологія, біомеханіка, постановка голосу, маркетинг і просування в соціальних мережах - для максимально успішної кар'єри
Індивідуальний підхід до кожного учасника, невелика група, постійна підтримка після завершення навчання

Недостатньо просто володіти техніками йоги, щоб навчати на професійному рівні. Йога це наука і мистецтво. І щоб стати авторитетним учителем - важливо розбиратися в тонкощах методології викладання

Тому ви навчитеся:

Демонструвати і пояснювати повний комплекс йогівських технік і концепцій
Враховувати принципи травмобезпеки під час занять

Діагностувати потреби та цілі учнів, психологічно оцінювати аудиторію

Правити в асанах

Досягати поставлених цілей: схуднення, набір м'язової маси, поліпшення сили, гнучкості та витривалості, очищення організму і підвищення імунітету

Складати та проводити індивідуальні і групові тренувальні програми різного рівня складності

Систематизувати вже набуті знання і відкидати помилкові концепції

Навчитеся навичкам спілкування та інструктування на спеціальних майстер-класах
Поводитись природньо на публіці

Створювати позитивну атмосферу під час занять

І головне, ви дізнаєтеся як за допомогою інструментів йоги знайти стан внутрішнього спокою і рівноваги незалежного від зовнішніх обставин

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТИХ, ХТО:

✔ вже все знає
✔ нічого не знає
✔ хто готовий повністю змінити своє розуміння йоги і прийняти знання від джерела

Фактично, студенти курсу вивчають йогу з самого початку, з нуля.
Програма відкрита для участі не тільки досвідчених практиків, а й студентів з початковим рівнем підготовки.

Цей курс також корисний для тих, хто не збирається професійно викладати йогу в найближчому майбутньому, але готовий поглибити свою особисту практику. Такий студент отримує сертифікат про участь та право скласти іспит в майбутньому.

Навчання проходить поетапно, від простого до складного з достатньою увагою до кожного учасника. А вся практична частина курсу окремо підбирається для кожного студента - залежно від його здібностей. Завдяки такому формату навчання - кількість учасників обмежується невеликою групою.

МАйСТЕР

Равіндер Джангра

Равіндер Джангра - відеопрезентація: асани, лекції, семінари

Серце курсу - наш учитель, його природна харизма, знання, майстерність і почуття гумору. Равіндер володіє унікальним стилем викладання, передає істинний дух йоги.

Життя Равіндера - це вивчення і практика йоги у самих витоків, у майстрів-самітників в Гімалаях, в престижних університетах Індії, у власного розуму і тіла.

Кілька фактів про Равіндера:

• Засновник і керівник школи Tapasya Yoga
• Старший викладач Yoga Alliance
• Вивчає йогу більше 30 років
• Триразовий чемпіон Індії по йога-спорту
• Хед-лайнер йога-фестивалів і конференцій
• Провів сотні тренінгів, майстер-класів та навчальних семінарів по •всьому світу
• Головний викладач інструкторських курсів Tapasya Yoga

Демонстрація асан в Dev Sanskirt Visvavidhyala University.
Харідвар, Індія 2002г.

Освіта:

• Диплом магістра «Наука Йоги» HNBG University (Індія).
•Ступінь доктора наук (PhD), тема дисертації «Лікування психологічних розладів за допомогою йоги і йогатерапіі», HNBG University (Один із найбільших університетів Індії).

Професійно навчався:

• «Свідомість людини і Йога» DSVV University (Харідвар, Індія).
• «Наука Йоги» IGNO University (Рішікеш, Індія),
• «Натуропатична Терапія» Парматх Нікетан Ашрам (Індія).

Біографічні дані

Равіндер народився в сім'ї брахмана в невеличкому індійському селищі, штат Хар'яна. Вперше хлопчик дізнався про йогу від свого батька, який вранці практикував асани, пранаяму і медитацію.

У 12-річному віці він вступив в ведичну школу з вивчення стародавніх текстів (Рігведи), мантр і йоги, а в 16 років за настановою вчителя відправився в Рішікеш до Гуру йоги для подальшого навчання. У житті юнака настав переломний момент, коли весь час і думки він присвячував практиці йоги.

Незабаром Равіндер вступає в один з найбільших університетів Індії - HNBG University та завойовує 4 золоті медалі у Всеіндійських змаганнях з йогаспорту.

На певному етапі життя Равіндер йде в відлюдництво і живе в маленькій хатині на березі Ганги в Гімалаях, де проходить шлях учнівства у потужних майстрів, йогів-самітників. В цей же час, дізнавшись про його знання в області Йоги і йогатерапіі, до нього приходять учні з Рішикеша.

Після трьох років відлюдництва Равіндер повертається в суспільство. Вибравши найкраще з традицій, використавши свій досвід і вклавши душу, - учитель засновує школу Tapasya Yoga в Рішікеші.

Равіндер веде групові та індивідуальні заняття, семінари, тренінги для вчителів йоги. Майстер приділяє увагу застосуванню йогатерапіі для лікування хвороб, допомагаючи людям знову віднайти здоров'я, і гармонію в житті. Сотні учнів з усього світу навчалися під чуйним керівництвом Равіндера.

ВІДГУКИ УЧАСНИКІВ ПОПЕРЕДНІХ КУРСІВ

ВАРТІСТЬ ТА ФОРМАТ НАВЧАННЯ

Курс складається з двох частин. Ви можете пройти як весь курс повністю, так і окремо одну або дві частини, при цьому видається спеціальний сертифікат, який дає право пройти наступну частину курсу.

Але для того, щоб отримати сертифікат RYT200 і право викладати йогу, Вам необхідно пройти всі дві частини курсу протягом одного року.

Yoga Alliance - одна з найбільших і всесвітньо визнаних організацій по сертифікації і міжнародної стандартизації RYT200 (Registered Yoga Teacher 200 hours) йога-шкіл і викладачів.

Розклад на 2024рік:

100 годин

Спеціальна ціна діє при реєстраціі
за 15 днів до початку курсу:

550€

650€ при реєстраціі менш, ніж

за 15 днів до початку курсу

Тривалість:

12 днів: 10.09 - 22.09

Місце: онлайн та офлайн (Індія)

Реєстрація

200 годин

Спеціальна ціна діє при реєстраціі
за 15 днів до початку курсу + економія при проходженні двох частин разом:

950€

1100€ при реєстраціі менш, ніж

за 15 днів до початку курсу

Тривалість:

24 дні: 10.09 - 4.10

Місце: онлайн та офлайн (Індія)

Реєстрація

Що входить у вартість інструкторських курсів з йоги?

Наші інструкторські курси з йоги надають комплексний пакет послуг, що включає все необхідне для вашого успішного навчання та підготовки до професії інструктора з йоги.

У вартість 550€ та 950€ входить:

Теоретичні та практичні заняття (12 та 24 дні відповідно).
Збережені відеоуроки з доступом до записів усіх занять, які ви можете переглядати у зручний для вас час.
Методичний посібник до всіх теоретичних занять, що допоможе вам краще засвоїти матеріал.
Обладнання та матеріали для шаткарм (для офлайн-формату).
Консультації та наставництво після завершення курсу, щоб допомогти вам адаптуватися до нової ролі.
Сертифікація: офіційний сертифікат інструктора з йоги RYT200 після успішного завершення курсу.

Додатково оплачується:

Проживання, харчування, екскурсійні поїздки до святих місць в Гімалаях: 500€ за 25 днів.
Транспортні витрати до місця проведення курсів: індивідуально, в залежності від вашого місця проживання та вибору транспорту.

Сподіваємось, що ця інформація допоможе вам краще зрозуміти, що саме ви отримуєте, приєднуючись до наших інструкторських курсів з йоги. Якщо у вас є додаткові питання, будь ласка, звертайтеся до нашої служби підтримки.

Програма курсу:

Навчання на курсах інструкторів йоги TYS будується на тісному переплетенні теорії і практики. Отримані знання студенти застосовують і відточують під час щоденних практичних занять. Нам важлива якість: тому кожному студенту приділяється особлива увага під час спільного аналізу та відпрацювання індивідуального стилю викладання, роботи над помилками в практиці і викладанні.

1.Практика Асан

Історичний контекст: ви відкриєте для себе шлях еволюції йога асан від Цивілізації долини Інду до класичного періоду, досліджуючи філософські основи та інтеграцію фізичних поз для духовного пробудження.
Пози хатха-йоги: опануєте ключові пози хатха йоги та Tapasya Yoga, класифіковані за рівнями складності, щоб поступово освоювати нові рухи.
Послідовність і вирівнювання: навчитеся створювати безпечні та ефективні комплекси, включаючи асани, пранаяму та медитацію, з урахуванням індивідуальних особливостей тіла.

2.Шаткарми (Очистні Практики)

Типи та переваги: досліджуватимете такі очистні практики, як Дхауті (очищення травної системи), Басті (очищення товстої кишки), Неті (очищення носа), Тратака (практика концентрації), Наулі (масаж живота) та Капалабхаті (дихання, що освітлює череп). Ви дізнаєтесь про їхні терапевтичні ефекти та рекомендації щодо безпечної практики.
Показання та протипоказання: вивчите, коли та як застосовувати ці практики, розпізнаючи відповідні показання та протипоказання для максимального ефекту.

3. Пранаяма та Тонке Тіло

Історичний контекст: поринете в історію пранаями через стародавні тексти, такі як Веди, Упанішади та Йога-сутри, розуміючи її значення в хатха-йозі.
Техніки: опануєте основні техніки пранаями, як-от Удджайї, Наді Шодхана, Капалабхаті, та інші, створюючи безпечні послідовності для різних рівнів підготовки.
Концепції тонкого тіла: досліджуватимете енергетичні аспекти пранаями, включаючи чакри, наді, прана ваю, коші, клеши, гуни, доші та панчататви. Ви зрозумієте зв'язок між розумом і тілом та вплив пранаями на емоційне благополуччя та усвідомленість.

4. Медитація

Ключові терміни та методи: ознайомитеся з ключовими термінами медитації, такими як Прат'яхара, Дхарана, Дх'яна, Самадхі, Мантра та Йога Нідра. Ви вивчатимете різні методи медитації, включаючи усвідомлення дихання, медитацію чакр та Йога Нідру.
Практика та інтеграція: розвинете здатність практикувати та ефективно навчати технікам медитації. Ви вивчите інтеграцію мантр, мудр, бандх, дришті та тонких звуків ("Над") у практики медитації.

5. Анатомія та Фізіологія

Скелетна система: отримаєте знання про основні кістки та суглоби, розуміючи їхню роль у практиці йоги.
М'язи та рухи: вивчите основні м'язи, які залучаються під час виконання асан, розуміючи їхнє значення для руху.
Фізіологічні ефекти: дізнаєтесь, як йога впливає на нервову, серцево-судинну, ендокринну та дихальну системи, включаючи м'язи, що впливають на дихання та зв'язок між розумом і тілом. Ви зрозумієте типи м'язових скорочень (ізометричні, концентричні, ексцентричні) та їхнє значення для практики йоги.

6. Біомеханіка

Рухи Суглобів: досліджуватимете різні типи рухів суглобів та їхнє застосування в йозі, забезпечуючи правильне вирівнювання для запобігання травмам.
Безпечна практика: навчитеся принципам безпечного руху та стабілізації суглобів, для запобігання травмам та забезпечення ефективної практики.

7. Історія та Філософія Йоги

Еволюція йоги: вивчатимете розвиток йоги від Вед і Веданти до сучасності, досліджуючи вплив важливих текстів, таких як Хатха-йога Прадипіка та Бхагавад-гіта.
Філософські основи: зрозумієте ключові концепції та тексти йоги, досліджуючи зв'язок між асанами, пранаямою та медитацією в рамках філософії Tapasya Yoga.

8. Етика та Методика Викладання

Етичні принципи: ви вивчатимете основи етики в йозі, включаючи глибоке усвідомлення Йога-сутр та Етичного Зобов'язання Yoga Alliance. Рефлексуватимете над тим, як етичні засади інтегруються в практику та викладання йоги, і розумітимете, як етика впливає на ваш підхід до студентів і викладання.
Навички викладання: ви розвинете ефективні навички викладання, які включають:
Послідовність і темп: навчитеся створювати та дотримуватися структурованих послідовностей асан, вибирати відповідний темп занять для різних рівнів підготовки.
Створення середовища: розумітимете, як створити комфортну та безпечну атмосферу для студентів.
Вербальні та фізичні Підказки**: опануєте мистецтво надання чітких інструкцій і демонстрацій. використання принципів травмобезпеки для запобігання травмам під час занять.
Управління класом: навчитеся ефективно керувати групою, враховуючи різні рівні підготовки та потреби студентів, а також розробляти індивідуальні та групові тренувальні програми.

Окрім цього, ви опануєте:

Мистецтво правки в асанах: навчитеся коригувати пози студентів з урахуванням необхідності та етичних засад.
Управління соціальними ситуаціями: зрозумієте психологію спілкування з учнями та зможете ефективно вирішувати соціальні ситуації в групі.
Вплив голосу: вивчите техніки розвитку дикції та голосу для чіткої та ефективної комунікації.
Особливості практики для жінок: опануєте специфіку проведення занять для жінок залежно від циклу та в період вагітності.
Йога для дітей: зрозумієте особливості викладання йоги дітям.
Розвиток індивідуального стилю викладання: знайдете свій унікальний підхід до викладання йоги, враховуючи всі набуті знання та навички.

9. Професійний Розвиток

Керівництво кар'єрою: досліджуватимете професійні можливості, процеси сертифікації та важливість постійного навчання для розвитку кар'єри інструктора йоги.
Маркетинг та промоція: вивчите, як ефективно просувати себе як інструктора йоги, враховуючи юридичні аспекти та управління страховими зобов'язаннями.

10. Практика

Практичний досвід: отримаєте практичний досвід викладання через наставництво та сесії зворотного зв'язку, розвиваючи навички за 12 ключовими компетенціями.
Розвиток компетенцій: опануєте мистецтво наставництва, поєднуючи теоретичні знання з практичним застосуванням через стажування та отримання конструктивного зворотного зв'язку.

Основні Компоненти Програми:

Tapasya Yoga

Tapasya Yoga School (TYS) - міжнародний освітній інститут йоги, визнаний і сертифікований Yoga Alliance. Кваліфікаційна сертифікація в TYS - це гарантія професіоналізму високого рівня. Стандарти навчання в TYS використовуються як приклад багатьма йога-школами і студіями. Випускники школи реєструються в базі даних YA за стандартом 200 годин. Tapasya Yoga заснована в 2010 році Равіндером Джангра після трьох років духовної практики і аскетизму в Гімалаях.

Школа знаходиться в світовій столиці йоги - Рішікеші, в передгір'ї Гімалаїв на березі священної ріки Ганги. Також в Україні знаходиться філія школи, де проводяться інструкторські курси з йоги, семінари та регулярні заняття.

Tapasya - школа з багаторічним досвідом, одна з провідних за якістю і глибиною переданих знань. А назва Tapasya підтверджує глибинну суть школи - дисципліна і сталість в практиці.

Tapasya Yoga спрямована на створення здорового і сильного тіла, як фундаменту для більш просунутих практик контролю над свідомістю. Цілісний підхід до навчання і практики йоги задіює і тіло і розум, створюючи абсолютний баланс між фізичним і ментальним.

Наш інстаграм

@tapasya.yoga

Підпишіться на новини

І завжди залишайтеся в курсі найновіших подій та приємних бонусів

Стань професійним інструктором з йоги та виведи свої творчі можливості на новий якісний рівень