Tapasya Yoga - школа, зародившаяся в предгорье Гималаев,
в международной столице йоги - Ришикеш

Рус

Tapasya Yoga - школа, зародившаяся в предгорье Гималаев, в международной столице йоги - Ришикеш

Рус

✔ Ведущий преподаватель из Индии

с Равиндером Джангра

КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ В УКРАИНЕ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

✔ Все тонкости методологии преподавания
✔ и личной трансформации

✔ Сертификат Международного образца

✔ Сотни успешных преподавателей -
✔ выпускников курсов со всего мира

1 - 23 грудня 2025

Что Вас ждет
Чему научитесь
Для кого?
Мастер
Отзывы
Цена и даты
Программа
Tapasya Yoga
Регистрация

Что вас ждет:

Масштабная теоретическая и практическая база знаний, уникальность и глубина подачи информации
Тонкости и секреты успешной преподавательской деятельности, профессиональные навыки для инструкторов йоги
Обучение под чутким руководством одного из лучших учителей Индии - носителя традиции
Престижный сертификат международного образца RYT200, что подтверждает высокую степень квалификации в любой стране мира
Знания, опыт, уверенность и внутренняя сила для глубокой личной трансформации. Выход на высокий уровень практики и понимания йоги
Улучшение гибкости, силы и выносливости, очищение и оздоровление организма.
Освоение принципов травматической безопасности, искусства коррекции в асанах
Дополнительные дисциплины: анатомия, физиология, биомеханика, постановка голоса, маркетинг и продвижение в социальных сетях - для максимально успешной карьеры
Индивидуальный подход к каждому участнику, небольшая группа.
Постоянная поддержка после завершения обучения

Что вас ждет:

Масштабная теоретическая и практическая база знаний, уникальность и глубина подачи информации
Тонкости и секреты успешной преподавательской деятельности, профессиональные навыки для инструкторов йоги
Обучение под чутким руководством одного из лучших учителей Индии - носителя традиции
Престижный сертификат международного образца RYT200, что подтверждает высокую степень квалификации в любой стране мира
Знания, опыт, уверенность и внутренняя сила для глубокой личной трансформации. Выход на высокий уровень практики и понимания йоги
Улучшение гибкости, силы и выносливости, очищение и оздоровление организма. Освоение принципов травматической безопасности, искусства коррекции в асанах
Дополнительные дисциплины: анатомия, физиология, биомеханика, постановка голоса, маркетинг и продвижение в социальных сетях - для максимально успешной карьеры
Индивидуальный подход к каждому участнику, небольшая группа. Постоянная поддержка после завершения обучения

Недостаточно просто владеть техниками йоги, чтобы обучать на профессиональном уровне.
Йога это наука и искусство.
И чтобы стать авторитетным учителем - важно разбираться в тонкостях методологии преподавания

Поэтому вы научитесь:

Демонстрировать и объяснять полный комплекс йогических техник и концепций
Учитывать принципы травмобезопасности во время занятий

Диагностировать потребности и цели учеников, психологически оценивать аудиторию

Править в асанах

Достигать поставленных целей: похудение, набор мышечной массы, улучшение силы, гибкости и выносливости, очищение организма и повышение иммунитета

Составлять и проводить индивидуальные и групповые тренировочные программы разного уровня сложности

Систематизировать уже приобретенные знания и отбрасывать ложные концепции

Научитесь навыкам общения и инструктирования на специальных мастер-классах
Вести себя естественно на публике

Создавать позитивную атмосферу во время занятий

И главное, вы узнаете как с помощью инструментов йоги обрести состояние внутреннего покоя и равновесия независящего от внешних обстоятельств

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО:

✔ уже все знает
✔ не знает ничего
✔ кто готов полностью изменить свое понимание йоги и принять знания от истока

Фактически, студенты курса изучают йогу с самого начала, с нуля.
Программа открыта для участия не только опытных практиков, но и студентов с начальным уровнем подготовки.

Этот курс также полезен для тех, кто не собирается профессионально преподавать йогу в ближайшем будущем, но готов углубить свою личную практику. Такой студент получает сертификат об участии и право сдать экзамен в будущем.

Обучение проходит поэтапно, от простого к сложному с достаточным вниманием к каждому участнику. А вся практическая часть курса отдельно подбирается для каждого студента в зависимости от его способностей. Благодаря такому формату обучения - количество участников ограничивается небольшой группой.

МАСТЕР

Равиндер Джангра

Равиндер Джангра - видеопрезентация: асаны, лекции, семинары

Сердце курса - наш учитель, его природная харизма, знания, мастерство и чувство юмора. Равиндер обладает уникальным стилем преподавания, передающим истинный дух йоги.

Жизнь Равиндера - это изучение и практика йоги у самих истоков, у мастеров-отшельников в Гималаях, в престижных университетах Индии, у собственного ума и тела.

Несколько фактов о Равиндере:

•Основатель и руководитель школы Tapasya Yoga
•Старший преподаватель Yoga Alliance
•Изучает йогу более 30 лет
•Трехкратный чемпион Индии по йога-спорту
•Хед-лайнер йога-фестивалей и конференций
•Провел сотни тренингов, мастер-классов и обучающих семинаров •по всему миру
•Главный преподаватель инструкторских курсов Tapasya Yoga

Демонстрация асан в Dev Sanskirt Visvavidhyala University.
Харидвар, Индия 2002г.

Образование:

• Диплом магистра «Наука Йоги» HNBG University (Индия)
•Степень Доктор философии (PhD), тема диссертации «Лечение психологических расстройств с помощью йоги и йогатерапии», HNBG University (Один из крупнейших университетов Индии)

Профессионально обучался:

• «Сознание человека и Йога» DSVV University (Харидвар, Индия)
• «Наука Йоги» IGNO University (Ришикеш, Индия)
• «Натуропатическая терапия» Парматх Никетан Ашрам (Индия)

Биографические данные

Равиндер родился в семье брахмана в небольшой индийской деревне, штат Харьяна. Впервые мальчик узнал о йоге от своего отца, который по утрам практиковал асаны, пранаяму и медитацию.

В 12-летнем возрасте он поступил в ведическую школу по изучению древних текстов (Ригведы), мантр и йоги, а в 16 лет по наставлению учителя отправился в Ришикеш к Гуру йоги для дальнейшего обучения. В жизни юноши настал переломный момент, когда все время и мысли он посвящал практике йоги.

Вскоре Равиндер поступает в один из крупнейших университетов Индии — HNBG University и завоевывает 4 золотые медали во всеиндийских соревнованиях по йогаспорту.

На определенном этапе жизни Равиндер уходит в отшельничество и живет в маленькой хижине на берегу Ганги в Гималаях, где проходит путь ученичества у мощных мастеров, йогов-отшельников. В это же время, узнав о его знаниях в области Йоги и йогатерапии, к нему приходят ученики из Ришикеша.

После трех лет отшельничества Равиндер возвращается в общество. Выбрав лучшее из традиций, использовав свой опыт и вложив душу, - учитель основывает школу Tapasya Yoga в Ришикеше.

Равиндер ведет групповые и индивидуальные занятия, семинары, тренинги для учителей йоги. Мастер уделяет внимание применению йогатерапии для лечения болезней, помогая людям вновь обрести здоровье, и гармонию в жизни. Сотни учеников со всего мира обучались под чутким руководством Равиндера.

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ КУРСОВ

СТОИМОСТЬ И ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Курс состоит из двух частей. Вы можете пройти как весь курс целиком, так и отдельно одну часть, при этом выдается специальный сертификат, который дает право пройти следующую часть курса.

Но для того, чтобы получить сертификат RYT200 и право преподавать йогу, Вам необходимо пройти весь курс в течение одного года.

Yoga Alliance - одна из крупнейших и всемирно признанных организаций по сертификации и международной стандартизации RYT200 (Registered Yoga Teacher 200 hours) йога-школ и преподавателей.

Расписание на 2024год:

100 часов

Специальная цена действует при регистрации
за 15 дней до начала курса:

450€

550€ при регистрации меньше, чем

за 15 дней до начала курса

Длительность:

12 дней

Место: онлайн и офлайн (Индия)

Регистрация

200 часов

Специальная цена действует при регистрации
за 15 дней до начала курса + экономия при прохождении двух частей вместе:

750€

850€ при регистрации меньше, чем

за 15 дней до начала курса

Длительность:

24 дня

Место: онлайн и офлайн (Индия)

Регистрация

Что входит в стоимость инструкторских курсов по йоге?

Наши инструкторские курсы по йоге предлагают комплексный пакет услуг, который включает все необходимое для вашего успешного обучения и подготовки к профессии инструктора по йоге.

В стоимость 450€ и 750€ входит:

Теоретические и практические занятия (соответственно 12 и 24 дня).
Сохраненные видеоуроки с доступом к записям всех занятий, которые вы можете просматривать в удобное для вас время.
Методическое пособие ко всем теоретическим занятиям, которое поможет вам лучше усвоить материал.
Оборудование и материалы для шаткарм (для офлайн-формата).
Консультации и наставничество после завершения курса, чтобы помочь вам адаптироваться к новой роли.
Сертификация: официальный сертификат инструктора по йоге RYT200 после успешного завершения курса.

Дополнительно оплачивается:

Проживание, питание и экскурсионные поездки к святым местам в Гималаях.
Транспортные расходы до места проведения курсов.

Мы надеемся, что эта информация поможет вам лучше понять, что именно вы получаете, присоединившись к нашим инструкторским курсам по йоге. Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, обращайтесь в нашу службу поддержки.

Программа курса:

Обучение на курсах инструкторов йоги TYS строится на тесном переплетении теории и практики. Полученные знания студенты применяют и оттачивают во время ежедневных практических занятий. Нам важно качество: поэтому каждому студенту уделяется особое внимание во время совместного анализа и отработки индивидуального стиля преподавания, разбора ошибок в практике и преподавании.

1. Практика Асан

Исторический контекст: Вы откроете для себя путь эволюции йога-асан от цивилизации долины Инда до классического периода, исследуя философские основы и интеграцию физических поз для духовного пробуждения.
Позы хатха-йоги: Овладеете ключевыми позами хатха-йоги и Tapasya Yoga, классифицированными по уровням сложности, чтобы постепенно осваивать новые движения.
Последовательность и выравнивание: Научитесь создавать безопасные и эффективные комплексы, включающие асаны, пранаяму и медитацию, с учетом индивидуальных особенностей тела.

2. Шаткармы (Очистительные Практики)

Типы и преимущества: Будете исследовать такие очистительные практики, как дхаути (очищение пищеварительной системы), бхасти (очищение толстой кишки), нети (очищение носа), тратака (практика концентрации), наули (массаж живота) и капалабхати (дыхание, которое осветляет череп). Вы узнаете о их терапевтических эффектах и рекомендациях по безопасной практике.
Показания и противопоказания: Изучите, когда и как применять эти практики, распознавая соответствующие показания и противопоказания для максимального эффекта.

3. Пранаяма и Тонкое Тело

Исторический контекст: Погрузитесь в историю пранаямы через древние тексты, такие как Веды, Упанишады и Йога-сутры, понимая ее значение в хатха-йоге.
Техники: Овладеете основными техниками пранаямы, как уджайи, нади шодхана, капалабхати и другие, создавая безопасные последовательности для различных уровней подготовки.
Концепции тонкого тела: Будете исследовать энергетические аспекты пранаямы, включая чакры, нади, прана вайю, коши, клеши, гуны, доши и панчататвы. Вы поймете связь между разумом и телом и влияние пранаямы на эмоциональное благополучие и осознанность.

4. Медитация

Ключевые термины и методы: Ознакомитесь с ключевыми терминами медитации, такими как пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи, мантра и йога нидра. Изучите различные методы медитации, включая осознание дыхания, медитацию чакр и йога нидру.
Практика и интеграция: Разовьете способность практиковать и эффективно обучать техникам медитации. Изучите интеграцию мантр, мудр, бандх, дришти и тонких звуков ("Над") в практики медитации.

5. Анатомия и Физиология

Скелетная система: Получите знания об основных костях и суставах, понимая их роль в практике йоги.
Мышцы и движения: Изучите основные мышцы, задействованные при выполнении асан, понимая их значение для движения.
Физиологические эффекты: Узнаете, как йога влияет на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную и дыхательную системы, включая мышцы, влияющие на дыхание, и связь между разумом и телом. Поймете типы мышечных сокращений (изометрические, концентрические, эксцентрические) и их значение для практики йоги.

6. Биомеханика

Движения суставов: Будете исследовать различные типы движений суставов и их применение в йоге, обеспечивая правильное выравнивание для предотвращения травм.
Безопасная практика: Научитесь принципам безопасного движения и стабилизации суставов для предотвращения травм и обеспечения эффективной практики.

7. История и Философия Йоги

Эволюция йоги: Изучите развитие йоги от Вед и Веданты до современности, исследуя влияние важных текстов, таких как Хатха-йога Прадипика и Бхагавадгита.
Философские основы: Поймете ключевые концепции и тексты йоги, исследуя связь между асанами, пранаямой и медитацией в рамках философии Tapasya Yoga.

8. Этика и Методика Преподавания

Этические принципы: Изучите основы этики в йоге, включая глубокое осознание Йога-сутр и Этического Обязательства Yoga Alliance. Размышляйте над тем, как этические принципы интегрируются в практику и преподавание йоги, и поймете, как этика влияет на ваш подход к студентам и преподаванию.
Навыки преподавания: Разовьете эффективные навыки преподавания, которые включают:
Последовательность и темп: Научитесь создавать и придерживаться структурированных последовательностей асан, выбирать соответствующий темп занятий для разных уровней подготовки.
Создание среды: Поймете, как создать комфортную и безопасную атмосферу для студентов.
Вербальные и физические подсказки: Овладеете искусством предоставления четких инструкций и демонстраций, используя принципы травмобезопасности для предотвращения травм во время занятий.
Управление классом: Научитесь эффективно управлять группой, учитывая различные уровни подготовки и потребности студентов, а также разрабатывать индивидуальные и групповые тренировочные программы.

Кроме того, вы овладеете:

Искусство правки в асанах: Научитесь корректировать позы студентов с учетом необходимости и этических принципов.
Управление социальными ситуациями: Поймете психологию общения с учениками и сможете эффективно решать социальные ситуации в группе.
Влияние голоса: Изучите техники развития дикции и голоса для четкой и эффективной коммуникации.
Особенности практики для женщин: Овладеете спецификой проведения занятий для женщин в зависимости от цикла и в период беременности.
Йога для детей: Поймете особенности преподавания йоги детям.
Развитие индивидуального стиля преподавания: Найдете свой уникальный подход к преподаванию йоги, учитывая все приобретенные знания и навыки.

9. Профессиональное Развитие

Карьера: Изучите профессиональные возможности, процессы сертификации и важность постоянного обучения для развития карьеры инструктора йоги.
Маркетинг и продвижение: Узнаете, как эффективно продвигать себя как инструктора йоги, учитывая юридические аспекты и управление страховыми обязательствами.

10. Практика

Практический опыт: Получите практический опыт преподавания через наставничество и сессии обратной связи, развивая навыки по 12 ключевым компетенциям.
Развитие компетенций: Овладеете искусством наставничества, сочетая теоретические знания с практическим применением через стажировку и получение конструктивной обратной связи.

Основные Компоненты Программы:

Tapasya Yoga

Tapasya Yoga School (TYS) - международный образовательный институт йоги, признанный и сертифицированный Yoga Alliance.
Квалификационная сертификация в TYS - это гарантия профессионализма высокого уровня. Стандарты обучения в TYS используются как пример многими йога-школами и студиями. Выпускники школы регистрируются в базе данных YA по стандарту 200 часов. Tapasya Yoga основана в 2010 году Равиндером Джангра после трех лет духовной практики и аскетизма в Гималаях.

Школа находится в мировой столице йоги - Ришикеше, в предгорье Гималаев на берегу священной реки Ганги. А также имеется филиал в Украине.
Tapasya - школа с многолетним опытом, одна из ведущих по качеству и глубине передаваемых знаний. А название Tapasya подтверждает глубинную суть школы - дисциплина и постоянство в практике.

Tapasya Yoga направлена на создание здорового и сильного тела, как фундамента для более продвинутых практик контроля над сознанием. Целостный подход к обучению и практике йоги задействует и тело и ум, создавая абсолютный баланс между физическим и ментальным.

Наш инстаграм

@tapasya.yoga

Подпишитесь на новости

И всегда оставайтесь в курсе самых новых событий и приятных бонусов

Стань профессиональным инструктором по йоге и выведи свои способности на новый качественный уровень